Prevenzione artrosi

I programmi di prevenzione contro l'artrosi comprendono un mix di trattamenti (terapie termali, fisioterapia, e attività fisiche) per andare a scongiurare lo sviluppo di una simile condizione, lavorando sulla salute delle articolazioni. Ad esempio, le terapie termali che sfruttano l'acqua (bagni, fanghi e docce a getto) possono migliorare la circolazione sanguigna, favorendo il rilassamento muscolare e articolare. Inoltre, i programmi di prevenzione dell'artrosi possono anche comprendere sessioni di fisioterapia, volte a potenziare i muscoli circostanti le articolazioni al fine di migliorare la stabilità e la mobilità articolari, grazie a specifici esercizi di stretching e di rinforzo muscolare mantengono le articolazioni flessibili e prevengono il rischio di danni. Le terme possono anche offrire, sempre in ottica preventiva, dei programmi di attività fisica personalizzati - come nuoto, tai chi e pilates, per migliorare la forza muscolare, la flessibilità e la funzione articolare, andando a minimizzare il rischio di sviluppo o di aggravamento dell'artrosi.