Stufe o grotte

Bagno di vapore in grotta termale (antroterapia)

L'antroterapia - conosciuta anche come bagno di vapore in grotta termale - è una pratica terapeutica che prevede l'immersione del corpo in grotte o in ambienti naturali ricchi di vapore caldo e gas vulcanici, spesso presenti in zone geotermiche. L'antroterapia promuove il rilassamento muscolare, in quanto l'effetto del calore e del vapore sul corpo può contribuire a rilassare i muscoli, alleviando la tensione muscolare e riducendo il dolore associato a condizioni come: contratture muscolari, dolori articolari e stati d’ansia. Inoltre, questo trattamento agisce sul benessere psicofisico, alleviando i livelli di stress e di ansia, grazie al contesto in cui avviene l'antroterapia, in un ambiente naturale e rilassante. L'antroterapia, oltre a produrre effetti benefici sul sistema muscolo-scheletrico , risulta un trattamento indicato anche a livello respiratorio. Infatti, l'aria umida e calda nei bagni di vapore aiuta a dilatare le vie respiratorie, facilitando la respirazione delle persone che soffrono di asma o bronchite. Inoltre, il calore e l'umidità fluidificano il muco nei polmoni e nelle vie respiratorie, aiutando a liberare le vie aeree e a migliorare la funzione respiratoria. L'antroterapia, sempre sul piano respiratorio, esercita sulla specifica area d'interesse un'azione antinfiammatoria, in quanto il calore generato riduce il dolore associato a condizioni come la sinusite o la laringite.