Fisioterapia

La fisioterapia costituisce un ulteriore tassello per scongiurare casi di artrosi, in quanto prevede: esercizi terapeutici mirati e di stabilità, stretching ed educazione sulla corretta postura. In particolare, un fisioterapista può prescrivere esercizi specifici volti a migliorare la flessibilità, la forza muscolare e la stabilità articolare, al fine di mantenere le articolazioni ben allineate, andando quindi a ridurre lo stress e a prevenire il deterioramento della cartilagine. La fisioterapia può comprendere anche esercizi di stretching che minimizzano il rischio di rigidità muscolare, aumentando l'ampiezza dei movimenti articolari. Un fisioterapista è in grado di formare i pazienti sui corretti movimenti che vadano riducendo lo stress articolare; lo specialista, durante una seduta fisioterapica, potrà insegnare ai pazienti le giuste tecniche di sollevamento, di postura e di movimento da adottare durante lo svolgimento delle consuete attività quotidiane e sportive.